Kropsterapi hjælper dig med at blive opmærksom på din krop!
Du får mere tid til at mærke efter, når du ligger i afslappet tilstand på briksen, og der er ro omkring dig. I en travl hverdag med konstante inputs og gøremål glemmer vi tit at få den ro. Forestil dig du ligger og slapper helt af imens hænder bearbejder dine muskler, led, væv og hud.
Din opmærksomhed kommer helt naturligt til at fokusere på din krop og det du mærker. Du genopdager alle de små glemte steder som du har ignoreret og nu er blevet til små spændinger gemt i kroppen.
Du får under behandlingen tid til at reflektere over hvilke sammenhænge, du mærker i din krop - hvordan er det at være din krop.
En blid massage hjælper dig selvfølgelig med at geare ned, men ofte er det er godt for kropsbevidstheden med en dybdegående massage, så du mærker så meget som muligt af din krop.
Kropsterapi har en fantastisk grounding effekt.