Hvad er tegn på en usund relation?
Til tider vil alle relationer have nogle af de egenskaber, som jeg senere kommer ind på.
Imidlertid vil usunde relationer udvise disse egenskaber hyppigere og forårsage stress og pres, der er svært at undgå.
Denne spænding er usund for begge parter af relationen og kan føre til problemer i andre områder af dit liv.
Du vil typisk spænde op forskellige steder i kroppen, hvis du over længere tid agere i for dig usunde relationer.
Nedenfor er nogle karakteristika, som måske er til stede i dine usunde relationer.
Du føler dig presset for at ændre, hvem du er for den anden person.
Du er/bliver bekymret, når du er uenig med den anden person.
Du føler dig presset for at afslutte aktiviteter, som du plejer / plejede at nyde.
Den anden person respekterer dig ikke.
Du føler at du skal retfærdiggøre dine handlinger (fx hvor du går, hvem du ser).
Du føler dig forpligtet til at have sex eller er blevet tvunget.
Du mangler privatlivets fred og kan blive tvunget til at dele alt sammen med den anden person.
Oplever psykisk eller fysisk vold under en diskussion.
I forsøger at kontrollere eller manipulere hinanden.
Du bemærker at din relation forsøger at kontrollere, hvordan du klæder dig og kritiserer din adfærd.
Tiden prioriteres ikke til at være sammen med hinanden.
I har ingen fælles venner, eller mangler respekt for hinandens venner og familie.
Du bemærker en uensartet kontrol af ressourcer (fx mad, penge, hjem, bil osv.).
Du oplever en mangel på retfærdighed og lighed.
Hvis nogle af dine relationer har nogle af disse egenskaber, betyder det ikke nødvendigvis slutningen af en pågældende relation.
Ved at anerkende, hvordan disse karakteristika påvirker dig, kan du begynde at arbejde på at forbedre det negative aspekt af dine relationer til gavn for begge.
Husk blot at være tro og ærlig overfor dig selv - der er kun dig i sidste ende til at passe på dig🌹