Dine ben bærer dig!
Spænder din lægmuskler for meget op vil du overstrække dine knæ og de vil låse sig fast, hvilket blandt andet vil betyde at affjedringen i dine ben går tabt, så alle stød vil fortsætte hele vejen op gennem kroppen.
Kronisk låste lægmuskler skaber endvidere et andet problem, da musklerne hæfter på forsiden af hoften! Når musklerne trækker i hofteskålen tipper bækkenet forover og der opstår et tryk på dine organer inde i maven.
Hvis dine lægmuskler er meget spændte vil du være tilbøjelig til at aflaste i siddende stilling ved at krydse benene, resultatet af dette vil desværre betyde, at der kun er en balde til at bære vægten fra kroppen - din nakke og ryg vil derfor ikke få ordentlig støtte og falder automatisk sammen.
Det er ikke muligt for dig at rette dig op, hvis du sidder med krydserne ben - det får konsekvenser for din evne til at mærke dig selv, da hele forsiden og maven falder sammen!
Kroppen falder ind i et passivt mønster, hvor den ikke bliver udfordret til at tage ansvaret for sig selv.
Konfronter dig selv med de steder i kroppen, som kræver, at du støtter dig selv og tager ansvar for din egen holdning. Du vil herved stå meget stærkere ikke blot i dig selv men også i din verden.
Er du i stand til at bukke i dine knæ, kan du rumme, mærke og gå ind i dine følelser. Ben, der kan fjedre, fører dig ned i kroppen, så du kan slippe og udtrykke dine følelser frit!